Cross Training

Cross Training: Desafía tus Límites
El Cross Training es una disciplina de entrenamiento funcional que combina ejercicios de alta intensidad de diferentes disciplinas, como el levantamiento de pesas, la gimnasia y el cardio. Su objetivo es desarrollar un cuerpo versátil y atlético, mejorando la fuerza, la resistencia, la potencia, la agilidad, la coordinación y la flexibilidad. Es ideal para cualquier persona que quiera llevar su condición física al siguiente nivel, sin importar su nivel de experiencia. Cada ejercicio es  escalable para adaptarse a tus capacidades, garantizando un desafío seguro y efectivo para todos.De 18 a 64 años.

• Instalación: Pabellón y sala de usos multiples
• Horarios: Martes y jueves 20:00 a 21:00 horas
• Plazas: 40 por grupo
• Precio: 42€ por trimestre.