Yoga

El Yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud en general.
La investigación señala que puede ayudar a mejorar el bienestar general, a controlar el estrés, mejorar la salud mental, perder peso, enseñar a respirar correctamente, reforzar el sistema inmunológico, aumentar la flexibilidad, mejorar el equilibrio, equilibrar el sistema nervioso…
De 18 a 64 años.

• Instalación: Pabellón Carlos Martínez (Bulevar)
• Yoga básico:
  • Martes y Jueves:
    • de 17:00 a 18:00 horas.
• Plazas: 16 por grupo.
• Precio público*: 79€ por trimestre.