Inscribirse Pádel Curso especializado en pádel desde los niveles más básicos hasta los más avanzados para mayores de 16 años. Instalación: Pista de pádel. Horarios: Lunes y Miércoles: Grupo de Mañana: entre las 10:00 y 12:00 horas Grupo de Tarde: entre las 18:00 y...
Inscribirse Actividad física para mayores (a partir de 65 años) Ejercicios y actividades adaptadas al grupo de edad más avanzado, favoreciendo un envejecimiento activo saludable con mayor independencia y calidad de vida. El mantenimiento y desarrollo de las...
Inscribirse Entrenamiento funcional Actividad para personas de 18 a 64 años, de intensidad moderada o alta según el grupo de edad, basado en ejercicios de acondicionamiento físico. Diseñado para aquellos y aquellas más exigentes, que desean mejorar la eficacia,...
Inscribirse Pilates Actividad para personas de 18 a 64 años. El pilates es un método de ejercicio cuyo objetivo es fortalecer y equilibrar cuerpo y mente. A través de la práctica sistemática de ejercicios de pilates, se ha demostrado que no solo resulta beneficioso...
Inscribirse Step funcional Actividad para personas entre 18 y 50 años. Se trata de una combinación de ejercicios cardiovasculares y de fuerza en un escalón (step) siguiendo las directrices del monitor o monitora. Los mejores ritmos musicales, junto a otro tipo de...
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